Сезон тыквы в самом разгаре! Осень — время добавить в рацион яркий и полезный продукт.

Тыква богата витаминами и микроэлементами, которые особенно важны в межсезонье.

А ещё это один из самых доступных и универсальных овощей: из неё можно готовить супы, каши, запеканки, десерты и даже напитки.

В карточках рассказываем, чем полезен осенний овощ, сколько его есть и какие блюда можно приготовить