14 НОЯБРЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ

БОРЬБЫ С ДИАБЕТОМ

         Всемирный день борьбы с диабетом (World Diabetes Day) был учрежден в 1991 году Международной федерацией диабета и Всемирной организацией здравоохранения. Его цель — информирование всех людей о симптомах и профилактике этого опасного заболевания. Всемирный день борьбы с диабетом отмечается каждый год 14 ноября, в день рождения сэра Фредерика Бантинга, открывшего инсулин вместе с Чарльзом Бестом в 1922 году.

          Растущее число людей, страдающих диабетом, создает дополнительную нагрузку на системы здравоохранения. Медицинские работники должны знать, как обнаружить и диагностировать заболевание на ранней стадии и обеспечить наилучший уход; в то время как люди, живущие с диабетом, нуждаются в постоянном обучении, чтобы понимать свое состояние и выполнять ежедневный уход за собой, необходимый для поддержания здоровья и предотвращения осложнений. Однако и в настоящее время во многих странах миллионы людей с диабетом во всем мире не имеют доступа к лечению диабета, они нуждаются в постоянном уходе и поддержке, чтобы справиться со своим состоянием и избежать осложнений.

        С учетом сказанного темой Всемирного дня диабета на период 2021–2023 гг. была определена «Доступ к лечению диабета». Синий круг — это глобальный символ осведомленности о диабете, он означает единство мирового диабетического сообщества.

По оценкам экспертов, 463 миллиона человек во всем мире страдает диабетом. 212 миллионов человек живут с диабетом, но не знают о своем диагнозе! Сахарный диабет — хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови. Количество сахара в крови контролируется гормоном — инсулином, который вырабатывается поджелудочной железой.

       При диабете организм либо не вырабатывает достаточно инсулина, либо не может эффективно его использовать. Диабет может развиться в любом возрасте.        

• Диабет 1 типа часто появляется в детстве или подростковом возрасте.
• Диабет 2 типа, более распространен и чаще встречается у людей старше 40 лет.

        Следите за симптомами: сильная жажда, учащенное мочеиспускание, не проходящий после приема пищи голод, необъяснимая потеря веса, постоянная усталость, ухудшение зрения, медленно заживающие язвы, частые инфекции десен, кожи.

        Если замечали у себя или ребенка хотя бы один из этих симптомов — обратитесь к врачу. Для оценки вероятности развития диабета ученые разработали специальный тест, который поможет понять, какие меры вам стоить предпринять, чтобы избежать этого заболевания. Пройти тест можно прямо по ссылке:

https://diabet.endocrincentr.ru/o_saharnom_diabete/profilaktika#proverte_sebya

Вопросы теста не случайны. Факторы риска диабета — наследственная предрасположенность, лишний вес, нарушение питания, малоподвижный образ жизни, возраст (риск диабета 2 типа увеличивается с возрастом), повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина и триглицеридов.

Знайте о факторах риска, следите за своим здоровьем. Диабет поддается лечению!

         ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора подготовили материалы о сахарном диабете, которые помогут вам узнать о нем еще больше.

         Питание играет ключевую роль в управлении диабетом. Рекомендации по питанию, диете, ограничениям для людей с диабетом можно изучить, перейдя по https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovoe-pitanie/bolezni-pitaniya/osobennosti-pitaniya-pri-saharnom-diabete/

           Поддержание физической активности — критически важный фактор для контроля уровня глюкозы в крови и общего состояния здоровья людей с диабетом https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovyy-obraz-zhizni/4254/

           Недавние исследования показывают, что у людей с ожирением вероятность развития диабета 2 типа в 80 раз выше, чем у людей с ИМТ менее 22. Все о лишнем весе и https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovyy-obraz-zhizni/kak-snizit-ves-pri-ozhirenii/

           Подсластитель и сахарозаменитеи — полезная альтернатива для людей с диабетом, которым необходимо следить за уровнем сахара в крови https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovyy-obraz-zhizni/sakharozameniteli-i-podslastiteli/

           Еще бывает нужно разобраться в вопросах гликемического индекса продуктов питания — вот здесь можно https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovyy-obraz-zhizni/glikemicheskiy-indeks/

           Диабет — очень серьезное заболевание, которое подвергает больных более высокому риску развития различных осложнений по сравнению с остальным населением.                            На https://diabet.endocrincentr.ru/o_saharnom_diabete/profilaktika  Государственного научного центра ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России вы можете получить больше информации о диабете, клинических проявлениях, осложнениях и способах его профилактики.