В период проведения недели профилактики неинфекционных заболеваний (с 26 января по 1 февраля) рекомендуется обратить внимание на следующие меры:
Организация правильного питания – обеспечение сбалансированного рациона, включающего свежие овощи, фрукты, белковые продукты и сложные углеводы.
Соблюдение режима дня – установление регулярного графика сна и бодрствования, достаточного времени отдыха и физической активности.
Регулярные медицинские осмотры – своевременное выявление возможных факторов риска развития хронических болезней.
Ограничение потребления соли, сахара и жиров – снижение рисков сердечно-сосудистых патологий и ожирения.
Отказ от вредных привычек – создание здоровой среды обитания ребенка путем исключения курения и употребления алкоголя в присутствии несовершеннолетних.
Соблюдение данных рекомендаций позволит существенно снизить вероятность возникновения неинфекционных заболеваний у детей!