Орехи — отличный источник полезных веществ: в одной горсти — простые жиры, белок, клетчатка и десятки микроэлементов. Но не все […]
Головная боль к вечеру, сухость кожи, усталость без причины? Возможно, дело не в недосыпе или погоде, а в банальной нехватке […]
Скакалка — это не только детское развлечение, а один из самых эффективных и доступных кардио-тренажёров. За 15 минут прыжков можно […]
Смартфон, ты под контролем! Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья – 2026», посвященный цифровой гигиене. С 15 сентября по 6 […]
Осенью мы вспоминаем про иммунитет, простуды, витамины. Но есть орган, о котором почти никто не думает, пока не заболит поясница […]
Аскорбиновая кислота — это не просто «витаминка из детства» в оранжевых драже. Это незаменимое вещество, которое организм не умеет производить […]
Осенью на расчёске кажется больше волос, чем обычно? Спешим успокоить: чаще всего это сезонная норма. Но если выпадение стало заметно […]
Травма головы может случиться в самых разных местах: на гололёде, в транспорте, на спортивной тренировке, на детской площадке. И даже […]
Всероссийский день трезвости 11.09.2026г. В целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни 11.09.2026г. проводится очередной Всероссийский день […]
«Про Диабет»: что читали и обсуждали в августе Почти 6 миллионов человек в России имеют подтвержденный диагноз «сахарный диабет», и […]